LLAMADA DE VALORACIÓN

Hola, soy Cris. Y soy psicóloga y psicoterapeuta.

Acompaño a personas que, como tú, quieren aprender a sentirse mejor, a entenderse, a sanar heridas y a reconectar consigo mismas para construir una vida plena y coherente. Aquí encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde puedes ser tú, escuchada desde la calma y el respeto.

Mi enfoque de trabajo es la psicoterapia integradora con base en trauma y apego, ya que es el enfoque que me permite adaptar la terapia a tus necesidades y para ofrecerte un camino de crecimiento y sostén a medida.

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Hola, soy Cris. Y soy psicóloga y psicoterapeuta.

Acompaño a personas que, como tú, quieren aprender a sentirse mejor, a entenderse, a sanar heridas y a reconectar consigo mismas para construir una vida plena y coherente. Aquí encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde puedes ser tú, escuchada desde la calma y el respeto.

Mi enfoque de trabajo es la psicoterapia integradora con base en trauma y apego, ya que es el enfoque que me permite adaptar la terapia a tus necesidades y para ofrecerte un camino de crecimiento y sostén a medida.

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Hola, soy Cris. Y soy psicóloga y psicoterapeuta.

Acompaño a personas que, como tú, quieren aprender a sentirse mejor, a entenderse, a sanar heridas y a reconectar consigo mismas para construir una vida plena y coherente. Aquí encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde puedes ser tú, escuchada desde la calma y el respeto.

Mi enfoque de trabajo es la psicoterapia integradora con base en trauma y apego, ya que es el enfoque que me permite adaptar la terapia a tus necesidades y para ofrecerte un camino de crecimiento y sostén a medida.

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Mi forma de trabajar: el árbol del malestar

Para mi la terapia es un lugar en el que aprendes a cuidar tu árbol, tu parcelita, lo que te permite sentir y disfrutar aquellas cosas que son importantes para ti. ¿Y por qué lo explico como un árbol?

Los frutos son los síntomas: ansiedad, tristeza, insomnio, bloqueos, pensamientos que no se apagan... lo que más nos molesta y que normalmente nos lleva a buscar ayuda.
El tronco son los patrones, hábitos o maneras de relacionarnos que, sin darnos cuenta, mantienen vivo ese malestar y hacen que los frutos sigan “pochos”.
Las raíces son el origen profundo: experiencias pasadas, heridas emocionales o carencias que sembraron la semilla de lo que hoy te duele.
Árbol terapéutico
Los frutos son los síntomas: ansiedad, tristeza, insomnio, bloqueos, pensamientos que no se apagan... lo que más nos molesta y que normalmente nos lleva a buscar ayuda.
El tronco son los patrones, hábitos o maneras de relacionarnos que, sin darnos cuenta, mantienen vivo ese malestar y hacen que los frutos sigan “pochos”.
Las raíces son el origen profundo: experiencias pasadas, heridas emocionales o carencias que sembraron la semilla de lo que hoy te duele.

Los frutos son los síntomas: ansiedad, tristeza, insomnio, bloqueos, pensamientos que no se apagan… lo que más nos molesta y que normalmente nos lleva a buscar ayuda.

El tronco son los patrones, hábitos o maneras de relacionarnos que, sin darnos cuenta, mantienen vivo ese malestar y hacen que los frutos sigan “pochos”.

Las raíces son el origen profundo: experiencias pasadas, heridas emocionales o carencias que sembraron la semilla de lo que hoy te duele.

En la mayoría de las terapias convencionales, se trabaja sobre los frutos: se alivia el síntoma para que te sientas mejor en el momento. Yo también quiero que esos frutos mejoren, pero no me quedo ahí. Trabajo el tronco, el riego y, sobre todo, las raíces, para que el árbol crezca sano y no vuelva a dar frutos que te hagan daño.

Este proyecto nace del deseo profundo de crear un lugar donde puedas sentirte acompañada y comprendida desde una mirada humana, cercana y amplia. Porque el bienestar emocional no es un derecho y mereces comprenderte, reconciliarte contigo misma y caminar hacia una vida con sentido y serenidad. 
 
Creo profundamente que sanar es posible. No se trata de borrar tu historia, sino de comprenderla, reconciliarte con ella y elegir cómo quieres vivir a partir de ahora. Mi papel es acompañarte en ese camino, darte las herramientas y la claridad que necesitas para que puedas volver a ti para dejar de sobrevivir y empezar a vivir. No voy a salvarte, porque sé que tienes la capacidad de hacerlo. Yo estaré aquí para recordártelo, acompañarte, sostenerte y caminar contigo hasta que vuelvas a sentir tus raíces firmes y tus frutos llenos de vida y bienestar.

¿Qué te ofrezco en terapia?

  • Una comprensión profunda de lo que te puede estar sucediendo.
  • Un espacio seguro y sin juicios para que puedas ser tú misma.
  • Una escucha empática y respetuosa que valora tu historia y tu experiencia.
  • Un acompañamiento flexible, adaptado a tu ritmo y necesidades.
  • Un enfoque que integra tu cuerpo, tus emociones, tu historia y tu entorno.
  • La posibilidad de sanar desde la raíz, para cambios duraderos y profundos.

¿Qué te ofrezco en terapia?

  • Una comprensión profunda de lo que te puede estar sucediendo.
  • Un espacio seguro y sin juicios para que puedas ser tú misma.
  • Una escucha empática y respetuosa que valora tu historia y tu experiencia.
  • Un acompañamiento flexible, adaptado a tu ritmo y necesidades.
  • Un enfoque que integra tu cuerpo, tus emociones, tu historia y tu entorno.
  • La posibilidad de sanar desde la raíz, para cambios duraderos y profundos.

Mis valores

• COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD • COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD • COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD • COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD • COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD • COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD • COMPROMISO • PROFESIONALIDAD • NATURALIDAD • CALIDEZ • CERCANÍA • FLEXIBILIDAD • SENSIBILIDAD • CURIOSIDAD • RESPONSABILIDAD

Grado en Psicología. Universidad Cardenal Cisneros (UCM)
Máster en Psicología General Sanitario. Universidad Alfonso X el Sabio
Experto en Intervención Integral en Trastornos de la conducta alimentaria. Instituto Centta
Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego. NB psicología
Formación específica EMDR. NB psicología
Formación en trauma simple, complejo y disociación. Modelo Parcuve
Formación en Terapia de Sistemas de Familia interna (IFS)
Formación en Psicoterapia perinatal

Cuando comprendemos el porqué de nuestra historia, encontramos el cómo seguir adelante. Te acompaño a descubrir la tuya, sanando desde la raíz para que tus frutos vuelvan a tener vida.