TERAPIA
Te acompañamos a volver a ti
Terapia integradora con base en trauma y apego
En CCPSICOLOGÍA ofrecemos un enfoque de psicoterapia integradora centrado en trauma y apego, adaptando cada proceso a las necesidades de la persona. Nuestro objetivo es crear un espacio seguro donde puedas conectar contigo, cuestionar, explorar y recibir un acompañamiento cercano y respetuoso para trabajar en aquello que te está generando sufrimiento
Un enfoque estructurado y no patologizante
Utilizamos un método estructurado, con pasos claros y comprensibles, para garantizar que tu proceso sea individualizado, adaptado y eficiente a largo plazo. Intentamos evitar las “etiquetas” de tu sufrimiento y ponemos mucho esfuerzo en analizar y entender el malestar desde la raíz para poder darte herramientas personalizadas a tu caso.
Los pasos de la terapia
¿En que consiste empezar un proceso terapéutica con nosotras? Analizaremos tú malestar desde una visión amplia, práctica e integrativa, con respeto, cercanía y cuidado avanzando a través de las siguientes fases:
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1
Evaluación exhaustiva de la situación de cada persona: analizamos el porqué de tu malestar desde tu origen, no solo desde los síntomas que puedes estar sufriendo.
2
Devolución estructurada para que entiendas lo que te sucede: te explicaremos con claridad que te está ocurriendo y juntos acordaremos posibles objetivos de intervención.
3
Intervención adaptada a tu caso: combinaremos diferentes técnicas y herramientas prácticas para aprender a gestionar aquello que te esta haciendo sufrir en el presente.
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Alta y acompañamiento tras la fase activa de terapia.
Evaluación exhaustiva de la situación de cada persona: analizamos el porqué de tu malestar desde tu origen, no solo desde los síntomas que puedes estar sufriendo.
Devolución estructurada para que entiendas lo que te sucede: te explicaremos con claridad que te está ocurriendo y juntos acordaremos posibles objetivos de intervención.
Intervención adaptada a tu caso: combinaremos diferentes técnicas y herramientas prácticas para aprender a gestionar aquello que te esta haciendo sufrir en el presente.
Alta y acompañamiento tras la fase activa de terapia.
Áreas en las que CCPSICOLOGÍA te puede acompañar
- Autoestima, inseguridad y autoexigencia
- Ansiedad, bajo estado de ánimo, irritabilidad constante
- Relación con el cuerpo y la alimentación
- Duelos, traumas y heridas del pasado
- Relaciones de pareja, familiares o amistades que generan malestar
- Maternidad y ambivalencias emocionales
- Sobre pensamiento y toma de decisiones importantes
- Crisis vitales y momentos de cambio vital
- Falta de sentido, vacío emocional o desconexión consigo misma
Autoestima, inseguridad y autoexigencia
Ansiedad, bajo estado de ánimo, irritabilidad constante
Relación con el cuerpo y la alimentación
Duelos, traumas y heridas del pasado
Relaciones de pareja, familiares o amistades que generan malestar
Maternidad y ambivalencias emocionales
Sobre pensamiento y toma de decisiones importantes
Crisis vitales y momentos de cambio vital
Falta de sentido, vacío emocional o desconexión consigo misma
Modalidades de terapia
El equipo ofrece sesiones online o presenciales (en Valencia y Madrid), adaptadas a tu ritmo y tus necesidades.
MADRID
Calle Colombia
VALENCIA
Calle Centelles
Reserva una llamada de valoración gratuita
Un primer contacto para conocernos
- ¿Tienes dudas sobre cómo podría ayudarte la terapia en lo que estás viviendo?
- ¿No sabes si este enfoque es lo que necesitas ahora?
- ¿Te vendría bien un primer contacto para resolver tus preguntas y sentirte más segura antes de comenzar?
Te ofrezco una llamada gratuita de 15 a 20 minutos. Es un espacio breve pero valioso donde:
- Me cuentas de forma general cuál es tu motivo de consulta
- Valoramos si este espacio terapéutico es adecuado para ti
- Resolvemos las dudas que tengas sobre el funcionamiento de la terapia, especialmente si es tu primera vez o si te cuesta decidir
Este primer encuentro es importante para escucharte y adaptar el proceso a ti desde el principio.
🗓 Rellena el siguiente formulario y reservaré un hueco para llamarte.
📞 El día acordado, recibirás mi llamada directamente al número que nos facilites.